Зачем использовать эфирные масла?
Худеть — никогда не было легко, даже, питаясь сбалансированной пищей, и, регулярно занимаясь физической деятельностью.
Некоторые эфирные масла могут вам помочь провести процесс похудения в более легкой форме.
Ароматерапия может вам помочь в борьбе с:
— чувством голода
— целлюлитом
— накапливанием жидкости в организме
Чтобы регулировать аппетит:
Из коры грейпфрута производится эфирное масло, известное своими кровоочистительными свойствами. А знаете ли вы, что это эфирное масло имеет эффект уменьшения аппетита?
Оно может помочь вам избежать перекусов между приемами пищи.
При появлении внезапного голода, достаточно открыть флакон и сделать 3 — 5 глубоких вдохов.
Другой метод состоит в распылении этого эфирного масла в атмосфере. Вы можете сочетать его с другими компонентами:
— масло апельсина
— масло лимона
-масло бергамота
— масло кардамона
— корица
Распространяя эти эфирные масла, вы «обманете» свой мозг и частично смягчите чувство голода, что позволит легче съесть впоследствии.
Многие эфирные масла для похудения интересны своими дренажными, укрепляющими и способствующими похудению эффектами:
— кедровое эфирное масло считается эффективным в борьбе с жировыми отложениями
— эфирное масло лимона – для тех, кто борется с целлюлитом (эффектом апельсиновой кожуры)
— грейпфрутовое эфирное масло благоприятствует выведению излишней жидкости из организма
— розмариновое эфирное масло – уменьшает отеки и укрепляет кожу
— миндальное, масло жожоба и абрикосовое масло улучшают эластичность кожи и кровообращение, что способствует более быстрому избавлению от бугорков.
Масла лучше всего использовать в сочетании. Эти масла помогут избавиться от целлюлита, если вы упорно будете выполнять массаж 2 раза в день в течение 3 недель в проблемных зонах.
На заметку: эффективность этого дренажного массажа будет усилена, если вы используете замечательный способ массажа «щупай-катай». Это не очень приятно, но это облегчает проникновение активаторов сквозь жировые наслоения. Ваша кожа будет казаться более гладкой и упругой.
Внимание: эфирные масла противопоказаны беременным, женщинам, кормящим грудью, эпилептикам, онкобольным. К тому же, если вы используете цитрусовые эфирные масла (лимона, грейпфрута), после этого вы не должны выставлять свою кожу на солнце.
Чтобы сделать кожу более упругой:
Одно из лучших эфирных масел для похудения — это бесспорно «морской критмум».
Оно обладает не только дренажным и худеющим эффектом, но также укрепляющим.
Добавьте несколько капель в свои домашние средства для похудения, а также в очищающие средства.
Чистка кожи (на основе морской соли, например), осуществляемая каждые 8 — 15 дней, устраняет мертвые клетки и стимулирует циркуляцию крови кожи. Ваша кожа становится более упругой и более гладкой.