Ответ простНЕТ!
А если в конце массажа будут делать обертывания? – НЕТ!
Только КОМПЛЕКС усилий поможет вам похудеть! Поймите, массажист прорабатывает каждый кусочек жира в вашем теле, пытаясь ваше тело немножечко расшевелить, но когда вы после массажа заезжаете в кафе и берете калорийную пиццу, вы сводите на нет все его усилия. Мало того! Обмен веществ после массажа работает еще лучше, и возможно, каждый кусочек пиццы усваивается организмом настолько хорошо, как если бы это было два кусочка!
Хотите похудеть? Худейте! Забудьте о холодильнике, займитесь чемто интересным, уважайте, любите и берегите себя, пожалуйста, по желанию посещайте и массаж, и спортзал, или бегайте на улице, поднимайте дома гантели (но в меру!). Помните, что если все ваши действиядвижения в течение дня получили двойную калорийную подпиткуничего не выйдет. Возвращайтесь к правильному питанию, не надо изнурять себя диетами и низкокалорийной пищей. Питайтесь сытно, но правильно. Очень хороший вариантсчитать калории. Это сперва в тягость, в новинку, это только вначале мучение. Установите себе приложение на телефон. Оно знает миллионы продуктов, и оно посчитает вам количество калорий, а такжепроцентное содержание белков, жиров и углеводов!
Обязательно пейте воду. Просто воду. Натощаквода, днемвода, вечером вода. Все гениальное просто! Вода запустит ваши затормозившие процессы! Вода выведет всю гадость из организма!
Курение помогает похудеть? Это огромный миф. Сперва избавьтесь от сигарет, а затем начинайте худеть.
Помогает похудеть стресс? Да, но это самый худший вариант похудения, и, скорее всего, по прошествии стресса вы опять «наберете».
Как практически любое серьезное дело, похудение требует терпения, настойчивости, постепенности. Начните пить воду и считать калории, в меру (!) бегать, найдите интересный комплекс упражнений (в меру! на первых порах не дольше 30 минут! можно, к примеру, Джиллиан Майклз) и можете записаться на массаж. Вот тогда массаж вам поможет.

error: Content is protected !!