Я толстая: норма или болезнь

Естественно, все мы время от времени меняет массу тела. Кто-то сидит на диетах и худеет, кто-то набирает вес, — эти процессы всем знакомы и привычны. Но бывают случаи, когда похудение или резкий набор веса обусловлены …

Продолжить чтение

Способы ускорения обменных процессов без лишних калорий

Лето – время, когда все оживает и расцветает. Женская красота и обаяние также пробуждаются от зимнего сна и весеннего авитаминоза. Возникает желание перемен, и в первую очередь хочется блеснуть своей безукоризненной внешностью. Поэтому, заряженные летним …

Продолжить чтение

Учимся планировать свой рацион для похудения

Подготовка к пляжному сезону идет полным ходом. После затяжной осени и зимы необходимо привести себя в форму и избавится от лишних килограммов. Разумеется, что большинство резко ограничивают свой рацион в надежде на скорейшее избавление от …

Продолжить чтение

Увеличение веса во время диеты

Некоторые женщины в период диетического питания набирают несколько колограмм. Звучит странно, но это правда. В чем же причина такой закономерности? Если говорить об причинах увеличения веса во время диеты, то можно выделить следующие факторы: 1. …

Продолжить чтение

В чем опасность препаратов для похудения?

Многие женщины мечтают выпить чудо — таблетку и похудеть. Но ждать волшебства от таких напитков и таблеток не приходится. В лучшем случае они не работают, а в худшем, только вредят здоровью. 1. Чай не способен …

Продолжить чтение

Ванны для похудения: 8 лучших рецептов

Ванны для похудения – самый приятный и необременительный способ скорректировать фигуру. Наслаждаясь теплой водичкой, вы одновременно расслабляетесь, раскрываете поры на коже, расщепляете жировые излишки и боретесь с целлюлитом! Как принимать ванны для похудения Результаты от …

Продолжить чтение

Вегетарианская диета: поможет ли похудеть?

Если потеря веса — это причина, по которой вы выбрали вегетарианскую диету или если вы не вегетарианец, но потеря веса является вашей основной мотивацией, то есть несколько мифов, мы должны раскрыть, чтобы вы не чувствовали …

Продолжить чтение

Вкусное повышение качества жизни

Человеческие инстинкты по природе своей имеют большое значение в жизни людей. Ни один человек не будет намеренно поедать килограммы продуктов, употребление которых может негативно сказаться на его здоровье. На рынках и в супермаркетах ежедневно проходят …

Продолжить чтение

Возможна ли диета без профессиональной помощи?

Борьба с жиром, но только действительно лишним, это повседневная работа для фанатов стройных форм и здорового образа жизни. Когда же лимит килограммов превышен, требуются какие-то особые жесткие меры. И без обращения к специалистам тогда не …

Продолжить чтение

Хотите сбросить до 2 кг в неделю? Просто не ешьте после 6

Диеты часто становятся образом жизни. Например, диета «Не есть после 6» относится как раз к таким. Но нередко девушки вспоминают о ней, когда весы показали довольно неприятную цифру. Стоит отметить, что люди, которые ужинают до …

Продолжить чтение